「沐浴露和香香皂，今天用哪個好？……」小朋友們是不是對這首歌很熟悉呢？那麼問題來了，洗澡用沐浴露還是香皂？正確答案，建議使用硬式傳統肥皂！
醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做Paraben的成分。這種成分就是藏在沐浴乳中，是用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。而市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，可能就會有危險！
Paraben不會造成皮膚病變，一般人使用都不會產生症狀。但是若連續使用超過十年，就可能誘髮乳癌。而且小孩子皮膚解毒力很弱，更建議不要用沐浴乳！
醫師建議：如果真要用沐浴乳，在選購時七萬要仔細看清楚是不是含有Paraben成分。如果可以，最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。別為了一時方便的迷思，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！
很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的。
首先，我們來探討沐浴乳的製造過程。一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。
但是，沐浴乳就不同了。由於水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑。而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一。
也就是說，如果你使用一般的化學香皂，裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又增加了更多、更高級的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間。
應該省下未來的醫藥費
輕輕單擊，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳，三兩下馬上清潔溜溜。很多人選擇沐浴露，因為覺得它夠方便。
但是，要知道，人年輕、尚有足夠的免疫力的時候，對於外界的負面侵襲一般不會有太大的感覺。這個時候，很多人選擇方便。但是，有朝一日，我們老了或者生病、免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，令我們失去健康，難再回頭！
年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，現代人追求健康與養生的同時，更應該減少化學物質對我們的腐蝕，否則，為了省錢或者方便，卻在若干年後將所省下的錢轉化為醫藥費用，恐怕只會製造更多的不便。
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